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2018.09.28 Friday

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    北島達也さんの音声解説がわかりやすい

    2015.03.06 Friday

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      筋力トレーニングはやはり
      音声や動画による解説の方がわかりやすいですね。

      本も読んだことがありますが、
      いまいちイメージが沸きませんでした。

      北島達也さんの
      バルクアップメソッドは

      全て動画による解説となっていて
      理解しやすいです。


      実演もあるので、
      正しいフォームというのは
      実際どういう感じなのかが一目でわかります。



      私も色々と
      バルクアップに関するホームページを見たことがありますが、

      北島さんの説明を聞いていると、
      結構間違った内容が多いなと思いましたね。

      北島さんは、リスクヘッジというか
      安全なバルクアップをするためにはどうしたら良いのか?
      ということに重点を置いています。

      一時的に筋力がアップしても
      体を壊してしまったら意味がないですからね。


      北島達也さんは
      YOUTUBEでもいくつかノウハウを公開していますが、

      やはり有料の動画説明は
      クオリティが全然違いました。

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